Zelí vařené v mikrovlnné troubě

zelí kysané i čerstvé,1 cibule,1 lžíce hrubé mouky,1 lžíce sádla,sůl,pepř,cukr
Postup:
Nakrájenou cibuli smažíme 3-4 min.na plný výkon.Přidáme zelí,ochutíme,osolíme,přimícháme mouku a zalejeme 2 dl vody.Přikryjeme a dusíme 13 min.opět na plný výkon.V polovině dušení promícháme
Poznámka: Používám skleněné nádobí